营养师雪姐姐 / 养生 / 夏天,以“热”逼寒毒,不贪二凉,坚持三...

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2020-06-29  658tyc.com

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夏天,养生顺应天时,要“热”着过。

此时,一定要谨记,贪凉痛快一时,也许之后要遭罪一年。

夏天阳气盛,体内阴湿外泄,极大利于祛除寒邪,缓解冬季易发病。

所以,夏季,是一个“冬病夏治”的好时节,此时,以“热”避寒毒,尤为重要。

夏天,以“热”逼寒毒,不贪二凉,坚持三勤,给秋冬健康,打下基础

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